栄養のかたより

飲みやすさ実感。若々しいカラダへの初めの1歩は毎日の青汁にお任せ。
「青汁」という単語を辞典で調べたところ、生の緑色の野菜のしぼり汁、とのことです。
運びやすくて、気軽に飲用できる様加工された物が大半で、好みの飲み物に組み合わせて時間がなくてもどこでも飲めるところがうれしい点でしょう。各メーカーの青汁のテイストについて、何種類も服用しました。
この頃の青汁は、葉の苦味を消すために甘味を感じさせる物が目立ちます。私はもともと甘いままでは服用しづらく感じるため、野菜ジュース等に入れたり他の野菜と共にミキサーにかけるなど、クセをぬいて摂取しています。
栄養のかたよりは、とくに大きな課題であり、本来はいつもの食事で安定的に充分な緑黄色野菜も食べて若々しく過ごすのが望ましいでしょうが、仕事に追われる日常のなかでいつも健康に気を使って食物を選ぶのでは、大変です。毎日青汁と親しむことでムリなく健康的な身体でいられる事を願っています!
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